Kiffe ton cycle

Avez-vous déjà remarqué que des changements s’opéraient à certains moments
de votre cycle  ?  Qu’après les règles, vous retrouviez votre énergie  ?
Est-ce que vous savez repérer le jour de votre ovulation  ?

Avec cet ouvrage, Gaëlle Baldassari a souhaité réhabiliter le cycle menstruel
et aider les femmes
à vivre mieux.
  Les hormones jouent un rôle très actif au cours du cycle menstruel et
influent entre autres sur notre énergie et notre état d’esprit. Les variations
hormonales peuvent être comparées à une session de surf  : la surfeuse prend
son élan (phase pré-ovulatoire), puis elle se hisse sur la planche
(ovulation), descend dans le tube de la vague (phase pré-menstruelle) et
retourne sur sa planche (règles). Chacune de ces phases est associée à un état
d’esprit, des émotions… qui peuvent devenir
de précieux alliés si vous savez les repérez et les utiliser. Grâce à la
méthode d’auto-coaching présentée dans ce livre, apprenez à surfer sur la
vague de votre cycle.

FAITES DE VOTRE CYCLE VOTRE COACH BIEN-ETRE  !



Gaëlle Baldassari, coach et formatrice au service du leadership et des femmes,
certifiée en Approche Neurocognitive et Comportementale et diplômée de l’École
Française de Coaching MHD, a créé le Coaching PhysioComportemental™ qui prend
en compte l’influence du corps (systèmes nerveux et endocrinien) sur le
développement personnel.