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Escalade à bloc
EAN13
9782757602188
Éditeur
Amphora
Date de publication
Langue
français

Escalade à bloc

Amphora

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9782757602188
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    • Lecture en ligne, lecture en ligne
    14.99

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La pratique du bloc présente de grands atouts pour votre progression et le
développement de votre explosivité.

Apprenez avec ce livre à maîtriser chaque aspect de cette activité : maximiser
le développement de la force, améliorer la technique, renforcer le gainage,
gérer l'alimentation, mieux comprendre la fatigue...

Grâce à 130 fiches pratiques accompagnées de conseils, de témoignages
d'entraîneurs ou de grimpeurs professionnels, vous détiendrez toutes les clés
pour exploiter au mieux l'escalade à bloc !

*[5e]: Cinquième
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