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Kéfir et kombucha, 30 recettes de boissons bonnes et saines
Format
Broché
EAN13
9782815315852
ISBN
978-2-8153-1585-2
Éditeur
Rustica
Date de publication
Collection
CUISINE BIEN-ET
Nombre de pages
63
Dimensions
21 x 15 x 0,7 cm
Poids
159 g
Langue
français

Kéfir et kombucha

30 recettes de boissons bonnes et saines

De

Illustrations de

Rustica

Cuisine Bien-Et

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  • Vendu par L'Autre Rive
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Des boissons 100 % naturelles aux multiples bienfaits !Incontournables pour toutes les personnes qui souhaitent prendre soin d'elle et trouver une alternative aux sodas industriels, les kéfirs et kombuchas sont des boissons fermentées peu sucrées et riches en probiotiques bénéfiques pour le système immunitaire et le microbiote.Voici 30 recettes accompagnées des conseils et astuces des auteures pour réaliser vos propres kéfirs et kombuchas. Un mélange maîtrisé de laits, fleurs et fruits pour des boissons savoureuses.C'est simple, rapide et bon pour la santé !Véritable créatrice de saveurs, Sandrine Houdré-Grégoire est élue meilleure mixologiste de France en 2008. En 2010, elle fonde la société de conseils SHG Virgin Cucumber. Marie-Laure André est diététicienne-nutritionniste, elle est fondatrice de la méthode minceur IG bas.
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