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La méthode Fitnext, un coaching innovant pour une santé durable
Format
Broché
EAN13
9782263053283
ISBN
978-2-263-05328-3
Éditeur
Solar
Date de publication
Nombre de pages
192
Dimensions
21 x 18,8 x 1,5 cm
Poids
612 g
Langue
français
Code dewey
613.7

La méthode Fitnext

un coaching innovant pour une santé durable

De

Solar

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Méthode de coaching alternative et innovante, conjuguant alimentation, sport et relaxation pour une santé durable.
Inspiré par la narupathie et directement adaptée des méthodes de coaching du sport de haut niveau, Fitnext vous propose de prendre le contrôle de votre corps et d'accéder à un bien-être durable, à travers trois piliers :
. Le sport, grâce à des exercices physiques simples et respectueux de votre architecture musculaire. . Une alimentation saine, adaptée à vos rythmes biologiques . La relaxation, pour atteindre l'équilibre du corps et de l'esprit.
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