- Format
- Poche
- EAN13
- 9782501169400
- ISBN
- 978-2-501-16940-0
- Éditeur
- Marabout
- Date de publication
- 04/05/2022
- Collection
- Bien-être - Psy
- Nombre de pages
- 320
- Dimensions
- 17,8 x 12,5 x 2,5 cm
- Poids
- 434 g
- Langue
- français
L'enfer, c'est pas les autres
Mieux vivre nos relations avec la Méthode ESPERE®
De Anne Weyer
Marabout
Bien-être - Psy
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Vous vous sentez fatigué, las, souvent d’humeur explosive ou boudeuse… Vous avez le sentiment de ne pas savoir dire non et de crouler sous vos « oui ». Vos « to do list » ne font que rallonger et vous n’avez plus de temps pour vous… Nous sommes souvent démunis pour exprimer ce que nous souhaitons pour nous-mêmes, dans notre couple, avec nos enfants, parents, ou nos collègues de travail.
Cet ouvrage se présente tel une « boîte à outils » de la méthode ESPERE® de Jacques Salomé : il montre, invite à visualiser ses propos. Il « parle » en mots et en dessins, par des situations concrètes les problématiques rencontrées, et indique les chemins à prendre pour rendre plus efficaces et positives les relations interpersonnelles. Avec :
- Des schémas explicites de mises en situation ;
- La philosophie et les valeurs de la Méthode ESPERE® ;
- Une approche est riche et complète pour vivre en harmonie avec vous-même et les autres.
Cet ouvrage se présente tel une « boîte à outils » de la méthode ESPERE® de Jacques Salomé : il montre, invite à visualiser ses propos. Il « parle » en mots et en dessins, par des situations concrètes les problématiques rencontrées, et indique les chemins à prendre pour rendre plus efficaces et positives les relations interpersonnelles. Avec :
- Des schémas explicites de mises en situation ;
- La philosophie et les valeurs de la Méthode ESPERE® ;
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