- EAN13
- 9782889538881
- ISBN
- 978-2-88953-888-1
- Éditeur
- Jouvence
- Date de publication
- 26/03/2024
- Collection
- CAHIER D'EXERCI
- Nombre de pages
- 80
- Dimensions
- 22 x 17 x 0,8 cm
- Poids
- 144 g
- Langue
- français
Trouvez les offres des librairies les plus proches :
ou
Offres
Autre version disponible
Vos émotions sont comme des tentacules, elles sont des guides inestimables pour votre vie.
Qu’elles soient agréables, comme la gratitude et la joie, ou désagréables, comme l’anxiété, la tristesse ou la jalousie, nos émotions nous servent de signaux face à notre environnement. Elles ont pour effet d’éclairer notre jugement, de nous protéger des risques ; mais elles ont aussi le pouvoir de nous conduire à des souffrances psychologiques ou physiques.Ce Petit Cahier vous incite à vous interroger sur votre façon d’observer, d’accueillir et de comprendre vos émotions. Les exercices proposés vous apprennent à pratiquer l’intelligence émotionnelle pour transformer vos rapports souvent conflictuels avec vos états d’âme. Il vous aide à mieux vivre vos émotions et celles des autres, pour vous construire un chemin de vie plus harmonieux et riche de sens.
Qu’elles soient agréables, comme la gratitude et la joie, ou désagréables, comme l’anxiété, la tristesse ou la jalousie, nos émotions nous servent de signaux face à notre environnement. Elles ont pour effet d’éclairer notre jugement, de nous protéger des risques ; mais elles ont aussi le pouvoir de nous conduire à des souffrances psychologiques ou physiques.Ce Petit Cahier vous incite à vous interroger sur votre façon d’observer, d’accueillir et de comprendre vos émotions. Les exercices proposés vous apprennent à pratiquer l’intelligence émotionnelle pour transformer vos rapports souvent conflictuels avec vos états d’âme. Il vous aide à mieux vivre vos émotions et celles des autres, pour vous construire un chemin de vie plus harmonieux et riche de sens.
S'identifier pour envoyer des commentaires.
Autres contributions de...
-
32,00Marine Paucsik, Rébecca Shankland, Ilios Kotsou, Christophe André, Jean-Paul Durand
-
30,00Annabelle Godeau-Pernet, Ilios Kotsou, Rebecca Shankland
-
22,90Moïra Mikolajczak, Ilios Kotsou, Annabelle Godeau-Pernet, Joran Farnier, Rébecca Shankland, Christophe Leys
-
32,00Moïra Mikolajczak, Ilios Kotsou, Jordi Quoidbach, Delphine Nelis