Votre capital vie

Comment vivre bien, plus longtemps ? Les conseils des plus grands spécialistes médicaux pour entretenir son capital-santé et lutter contre les effets du vieillissement. - La transversalité des âges : ce livre s'adresse à tous ceux qui veulent gérer au mieux leur capital-santé. Objectif premier : la prévention. - L'approche vrai/faux : dénoncer les idées fausses et faire la lumière sur les techniques qui ont fait leurs preuves, ceci en s'appuyant sur des études scientifiques. - Les plus grands spécialistes : de la gynécologie à la médecine du sport, en passant par la nutrition, la psychologie, la cardiologie ou l'ophtalmologie, les professeurs français les plus renommés ont contribué à cet ouvrage. Il propose au lecteur d'optimiser son état de santé par rapport à son âge en s'intéressant au rôle de l'alimentation, à l'importance du psychisme et du mental, à l'activité physique, au bon usage de la médecine, à l'esthétique et à la vie sexuelle.