Developpez Votre Optimisme Et Votre Joie De Vivre

Par son approche pratique et théorique, ce cahier d'activités nous apprend à faire confiance à la vie et à changer notre regard sur les choses et les événements.


Grâce à ses petits modules, à suivre en progression ou séparément, à ses exercices simples et astucieux, cette véritable boîte à outils nous accompagne sur le chemin de l'optimisme :

 j'anticipe ma vie pour mieux la vivre j'utilise les mots du bonheur je crée un jardin de joie j'écoute ma voix créative j'adopte la posture de la joie je souris au monde je pratique le souffle du remerciement...