Livre numérique
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Aide EAN13 : 9782383380535
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Cet ouvrage est un « guide pratique » sur le jeûne au quotidien, associé à un
mode de vie actif et une alimentation végétale, avec des objectifs précis et
faciles à atteindre.
• Arrêter les régimes amaigrissants
• Trouver et stabiliser son poids de santé
• Profiter pleinement d’une vie active
• Mieux récupérer après l’effort
• Être au meilleur de sa forme
• Prendre son bien-être en main
Une approche simple, sans risque et durable, avec 10 programmes de jeûne sur 7
jours et un plan sur 4 semaines, accompagnés d’une semaine de menus 100 %
vegan.
mode de vie actif et une alimentation végétale, avec des objectifs précis et
faciles à atteindre.
• Arrêter les régimes amaigrissants
• Trouver et stabiliser son poids de santé
• Profiter pleinement d’une vie active
• Mieux récupérer après l’effort
• Être au meilleur de sa forme
• Prendre son bien-être en main
Une approche simple, sans risque et durable, avec 10 programmes de jeûne sur 7
jours et un plan sur 4 semaines, accompagnés d’une semaine de menus 100 %
vegan.
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