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Les 50 règles d'or de la sophrologie
Format
Relié
EAN13
9782035948618
ISBN
978-2-03-594861-8
Éditeur
Larousse
Date de publication
Collection
Les Mini Larousse bien-être
Nombre de pages
96
Dimensions
12 x 10 x 1,5 cm
Poids
130 g
Langue
français

Les 50 règles d'or de la sophrologie

De

Larousse

Les Mini Larousse bien-être

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