- Format
- Broché
- EAN13
- 9782013350792
- ISBN
- 978-2-01-335079-2
- Éditeur
- Hachette Pratique
- Date de publication
- 20/06/2018
- Collection
- Famille / Santé
- Nombre de pages
- 80
- Dimensions
- 23,4 x 17,8 x 1,3 cm
- Poids
- 418 g
- Langue
- français
Autohypnose
20 exercices pour se libérer de ses addictions
De Antoine Garnier
Hachette Pratique
Famille / Santé
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Vendu par Book Hémisphères
- État de l'exemplaire
- Occasion - Etat Correct - I feel good - 2018 - 9782013350792 - Grand Format
15.89 (Occasion)
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Initiez-vous à l'autohypnose et découvrez comment apaiser les petits maux du quotidien. L'autohypnose permet d'accéder par ses propres moyens, à un état de conscience modifié, durant lequel il devient possible de s'adresser directement à son subconscient. On peut alors procéder par visualisation, ou formuler des suggestions dans un langage positif et simple. Les résultats sur notre comportement, la santé, le moral, etc, s'observent après quelques heures ou quelques jours tout au plus.
Découvrez 20 exercices illustrés pour mettre en application la méthode de l'autohypnose.
Applications proposées : Retrouver le sommeil, Lâcher prise, Développer l'estime de Soi, Développer la confiance en Soi, Se délivrer du sucre, Arrêter de fumer, Mincir, Apaiser la colère.
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Applications proposées : Retrouver le sommeil, Lâcher prise, Développer l'estime de Soi, Développer la confiance en Soi, Se délivrer du sucre, Arrêter de fumer, Mincir, Apaiser la colère.
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